Qu'est ce que l'hypnose ?
L'hypnose est un état modifié de conscience plus ou moins profond, différent de celui induit par la relaxation, la méditation ou le sommeil.
Le praticien en hypnose accompagne vers cet état, mais il est possible également de l'atteindre seul grâce à l'auto-hypnose. N'hésitez pas à me demander si vous êtes intéressé, cette technique peut s'apprendre facilement et rapidement, en formation ou en individuel.
Pourquoi l'utiliser en accompagnement ?
Utiliser l'hypnose en accompagnement ou thérapie permet un accès facilité à l'inconscient, pour entre autres réactiver des ressources internes, contourner des blocages, ou ancrer de nouveaux apprentissages.
Qui peut être hypnotisé?
Tout le monde peut être hypnotisé avec l'hypnose ericksonienne. Mais comme nous sommes tous différents, il existe de nombreuses techniques d'induction pour trouver celle qui sera la mieux adaptée à chacun.
L'hypnose, est ce que c'est dangereux ? Est ce que je pourrais ne pas me réveiller ? Puis-je faire quelque chose contre ma volonté ?
Contrairement à une idée reçue, l'hypnose n'est pas un état de sommeil mais un état modifie de conscience.
Pratiquée par un professionnel formé et expérimenté, l'hypnose ne présente pas de danger.
C'est un état naturel que vous expérimentez tous quotidiennement. Ce sont ces moments de rêverie ou d' "absence" où vous agissez par automatisme sans même vous en rendre compte. Par exemple quand en conduisant vous réalisez que vous ne savez pas quel chemin vous avez pris. Vous étiez dans vos pensées et avez conduit par habitude, mais en cas de besoin votre conscient pouvait reprendre le contrôle.
C'est exactement ce qu'il se passe en séance d'hypnose: grâce à l'accompagnement de votre coach vous atteignez cet état naturel d'hypnose, plus ou moins profond, propice aux changements. Tout au long de cette expérience vous restez conscient de votre environnement et vous pouvez à tout moment sortir de cet état si cela est nécessaire. Vous ne finirez donc jamais en zombie, perdu dans les limbes! Heureusement, votre inconscient bienveillant veille constamment sur vous!
De plus, grâce à vos sécurités internes, il n'est pas possible d'aller à l'encontre de vos valeurs et donc de vous faire agir contre votre volonté.
Si vous avez d'autres questions, il n'y a qu'à demander! Contactez-moi 🙂
